Мастер-класс «Познай себя, познав свое тело: хатха-йога»

Йога — это путешествие самого себя, через себя, в себя. Бхагавад Гита

Лето вдохновляет выбраться из привычного ритма жизни и расширить свою зону комфорта! Именно поэтому 23 июня 2019 года клуб #HEALTH_ME_UP (https://healthmeup.by/club) приглашает вас в Лошицкий парк на мастер-класс «Познай себя, познав свое тело: хатха-йога».

Мастер-класс позволит вам открыть новые возможности здорового образа жизни, ведь хатха-йога – это древняя система, помогающая привести в единство и противоположные начала, существующие в человеке. Это самая распространённая практика, которая помогает найти внутреннюю гармонию, освобождает от стресса и улучшает физические здоровье.

Преподаватель, вдохновитель, гуру встречи — сертифицированный инструктор йоги и консультант по аюрведическому подходу в питании Надежда Синькевич (Instagram: nadzia_yoga).

На мастер-классе состоится тренеровочный интенсив, который включит в себя асаны, упражнения на растяжку, баланс и расслабление. Встреча подойдет для всех, кто хочет узнать больше о пользе позиций йоги для здоровья и найти целостный и гармоничный подход к работе со своим телом.

Даже если вы никогда не практиковали йогу ранее, не стоит переживать. Занятия хатха-йогой прежде всего меняют внутренний мир человека: более глубокое ощущение тела позволяет лучше контролировать мысли. В связи с чем, наш мастер-класс подойдет как начинающим, так и уже имеющим опыт занятий.

Как говорил один из самых выдающийся мастеров йоги в мире Б.К.С. Айенгар «Главная сложность в йоге — это расстелить коврик».

Именно поэтому, с собой ОБЯЗАТЕЛЬНО иметь КОВРИКИ, ВОДУ и хорошее настроение!

Вся дополнительная информация и регистрация на мероприятие по ссылке:

https://healthmeup.by/hatha_yoga

Стать членом клуба в один клик можно на сайте: https://healthmeup.by/club

Место проведения: Амфитеатр в Лошицком парке

Дата: 23 июня 2019 года, воскресенье

Время: 11:00 (сбор в 10:30)

Количество мест ограничено! Регистрация на мероприятие: https://healthmeup.by/hatha_yoga

 

Поделиться с друзьями:

Добавить комментарий