• Психология
  • Найди себя

      В детстве на моей полочке стояла книга с интересным названием «Как найти себя». Признаюсь честно, сначала она меня не занимала: картинок не было. Чуть позже, сознанием тинейджера-антагониста, воспринимала заголовок скептически. Зато сейчас я в полной мере оценила актуальность темы. Если вам так же, как и мне, в новом году хочется встретиться с собой настоящей, […]

  • Психология
  • Первый шаг в Жизнь Своей Мечты

    Звучит высокопарно и как-то абстрактно? Возможно. Как и понятия «счастье», «успех», «благополучие»… Многие мои коллеги избегают этих слов. Я – нет! Я не боюсь их и даже люблю. Они становятся понятными, конкретными и вдохновляющими, как только мы применим их к себе, пропустим сквозь фильтр собственного восприятия. Ведь у каждой из нас свое представление и свои, […]

  • Психология
  • СУПЕРмамы: 4 истории многодетных мам

    После самого трогательного и нежного праздника – Дня матери – мы встретились с мамами, к ласковому званию которых так и хочется добавить приставку «СУПЕР». Ведь они не просто мамы – они МНОГОДЕТНЫЕ мамы. А кроме того – очень успешные женщины и настоящие красавицы. Спасибо им за то, что в своем предельно плотном графике нашли время […]

  • Психология
  • Как создать свою волшебную осень?

    Лето, кажется, было совсем недавно. Отзвенели бодрящие июньские утра, отшумел теплый дождливый июль, помахал зелеными сочными листьями август. Успели ли вы искупаться в уже холодеющем озере в последний летний день?   Или может, просто не нашлось момента в расписанном по минутам графике мелких повседневных забот? Вы же не хотите потерять наступающую красавицу-осень точно так же, […]

  • Психология
  • Чужой успех – в глазу соринка, или Как зависть мешает нам дружить

    В последнее время общество охватило тотальное желание добиваться самых смелых целей, становиться успешными и оспаривать лавры известных личностей. И в этой гонке мы не задумываясь сбиваем с ног любого противника, не давая ему шанса подняться и продолжить путь… Ладно бы у нас самих были весомые цели – но зачастую мы просто предпочитаем сидеть и пинать […]

  • Психология
  • А вы тоже начинаете новую жизнь с 1 сентября?

    Сегодня удивительный день, так много «начал» соединились в календаре 1 сентября. Начинается календарная осень, первоклашки идут в абсолютно новую для них жизнь, впервые переступают порог университетов и колледжей первокурсники. И есть те, кто уже прошел эти этапы – и в школу сходил, и университет окончил… Но трепет к первому осеннему дню, наверное, закладывается  в генах. Неудивительно, ведь […]

  • Психология
  • 5 способов пережить трудный день

    У каждого из нас бывают тяжелые дни, когда все валится из рук, а неприятностям не видно конца. Самое важное в такой момент – не программировать себя на неудачу, а постараться настроиться на позитивный лад. Предлагаем 5 способов сделать это. Дыхательные упражнения В любой непонятной ситуации йоги рекомендуют заняться дыхательными упражнениями и медитацией. А они плохого […]

  • Психология
  • Почему я не спешу рожать?

    Говорят, я не люблю детей. Несколько раз меня даже обвиняли в ненависти к маленьким людям, и каждый раз аргумент лишь один: ты, мол, не спешишь их рожать. На самом деле к детям я отношусь уж точно не хуже среднестатистического взрослого человека в Беларуси. Я уверена, что их нельзя бить, оскорблять, навязывать религию, хобби и профиль […]

  • Психология
  • Психолог Олеся Пономаренко о депрессии и о том, как в нее не попасть

    В жизни неизбежны перемены, непредвиденные повороты и, увы, потери. Как не погрузиться в сумрак депрессии и грамотно выйти из кризиса, мы обсудили с белорусским психологом, экспертом по межличностным отношениям, медиатором и коучем Олесей ПОНОМАРЕНКО.   Что такое депрессия, и может ли человек сам справиться с этим состоянием? Часто депрессия – это недостаток любви. К себе, […]

  • Психология
  • Формула женского успеха от психолога Маргариты Мураховской

    Эксперта по раскрытию женственности, семейного консультанта, женского тренера и писательницу Маргариту МУРАХОВСКУЮ называют легендой сакральной женственности, самым женственным тренером СНГ. Она рассказывает, как профессия психолога отражается на личной жизни, в чем особенности бизнеса по-женски и делится секретами создания счастливых отношений.   – Как 18 лет профессиональной психологической деятельности отразились на личной жизни? Вы «сапожник с […]