• Психология
  • АНГЕЛЬСКОЕ ТЕЛО

    Есть распространенное мнение, особенно среди людей с лишним весом, что им достаточно получить фигуру мечты – и счастья не миновать. Фантазии рисуют смелые картины шикарного будущего, но через несколько попыток «взять себя в руки» приходит отчаяние (или еще до попыток), опускаются руки от осознания того, что фигуру мечты сделать очень сложно, а то и невозможно – с нашим-то здоровьем, с нашим-то возрастом, с нашей-то загруженностью, […]

  • Психология
  • Анти-WORD, или Услышь свой мир

    В больших и теплых неформальных компаниях до сих пор практикуют старое доброе развлечение – игру «Крокодил». Ведущий изображает загаданное слово. Мимикой, жестами – как угодно, главное – молча. Оказавшись в этой роли, мы смешно и беспорядочно размахиваем руками, сдерживая желание хотя бы промычать подсказку и попутно удивляясь, как же мы все-таки зависимы от языка. Да, люди очень привязаны к вербальному общению. WORD – наше […]

  • Персона
  • Екатерина Рокотова: «Идти по жизни нужно с улыбкой!»

    В одной известной песне поётся о девушке, которая легка как ветер, лицом никогда не ударит в грязь и во всем видит солнечный свет. Признаться честно, иногда нам не удается видеть этот самый свет, и мы попадаем если не в темноту, то уж точно в сумерки, становясь заложниками своего плохого настроения. Актриса Екатерина Рокотова поделилась секретом, как стать счастливой и […]

  • Психология
  • Найди себя

      В детстве на моей полочке стояла книга с интересным названием «Как найти себя». Признаюсь честно, сначала она меня не занимала: картинок не было. Чуть позже, сознанием тинейджера-антагониста, воспринимала заголовок скептически. Зато сейчас я в полной мере оценила актуальность темы. Если вам так же, как и мне, в новом году хочется встретиться с собой настоящей, […]

  • Психология
  • Первый шаг в Жизнь Своей Мечты

    Звучит высокопарно и как-то абстрактно? Возможно. Как и понятия «счастье», «успех», «благополучие»… Многие мои коллеги избегают этих слов. Я – нет! Я не боюсь их и даже люблю. Они становятся понятными, конкретными и вдохновляющими, как только мы применим их к себе, пропустим сквозь фильтр собственного восприятия. Ведь у каждой из нас свое представление и свои, […]

  • Психология
  • СУПЕРмамы: 4 истории многодетных мам

    После самого трогательного и нежного праздника – Дня матери – мы встретились с мамами, к ласковому званию которых так и хочется добавить приставку «СУПЕР». Ведь они не просто мамы – они МНОГОДЕТНЫЕ мамы. А кроме того – очень успешные женщины и настоящие красавицы. Спасибо им за то, что в своем предельно плотном графике нашли время […]

  • Психология
  • Как создать свою волшебную осень?

    Лето, кажется, было совсем недавно. Отзвенели бодрящие июньские утра, отшумел теплый дождливый июль, помахал зелеными сочными листьями август. Успели ли вы искупаться в уже холодеющем озере в последний летний день?   Или может, просто не нашлось момента в расписанном по минутам графике мелких повседневных забот? Вы же не хотите потерять наступающую красавицу-осень точно так же, […]

  • Психология
  • Чужой успех – в глазу соринка, или Как зависть мешает нам дружить

    В последнее время общество охватило тотальное желание добиваться самых смелых целей, становиться успешными и оспаривать лавры известных личностей. И в этой гонке мы не задумываясь сбиваем с ног любого противника, не давая ему шанса подняться и продолжить путь… Ладно бы у нас самих были весомые цели – но зачастую мы просто предпочитаем сидеть и пинать […]

  • Психология
  • А вы тоже начинаете новую жизнь с 1 сентября?

    Сегодня удивительный день, так много «начал» соединились в календаре 1 сентября. Начинается календарная осень, первоклашки идут в абсолютно новую для них жизнь, впервые переступают порог университетов и колледжей первокурсники. И есть те, кто уже прошел эти этапы – и в школу сходил, и университет окончил… Но трепет к первому осеннему дню, наверное, закладывается  в генах. Неудивительно, ведь […]

  • Психология
  • 5 способов пережить трудный день

    У каждого из нас бывают тяжелые дни, когда все валится из рук, а неприятностям не видно конца. Самое важное в такой момент – не программировать себя на неудачу, а постараться настроиться на позитивный лад. Предлагаем 5 способов сделать это. Дыхательные упражнения В любой непонятной ситуации йоги рекомендуют заняться дыхательными упражнениями и медитацией. А они плохого […]