Что мешает женщине быть счастливой, или Как разорвать круг неудач?

Как часто вы задаете себе вопрос: «Почему одним все – любящий мужчина рядом, прекрасные дети, успешная карьера, интересная и наполненная эмоциями жизнь, а у меня ничего?» Вероятнее всего, вы мысленно прописали для себя некий сценарий и неосознанно следуете ему, притягивая в свою жизнь все больше и больше разочарований, тем самым еще раз подтверждая правильность программы: жизнь не сахар и не мед. Давайте разбираться, что за программа мешает нам быть по-настоящему счастливыми.

Страх общественного мнения: «а что обо мне подумают?..»

Это первая собственноручно выстроенная стена перед счастьем. Задумайтесь, как много вы не сделали или боитесь сделать, думая об оценке окружающих? Вдруг кто-то подумает, осудит или что-то узнает и пр. Розовый пиджак и рваные джинсы – не по возрасту; сайты для знакомств – стыдно, вдруг кто увидит; пойти на танец живота – на работе засмеют; попросить у начальника премию за хорошую работу – коллеги косо посмотрят…

Запомните: если реагировать на все, что о вас думают и говорят, то можно всю жизнь метаться между пьедесталом и виселицей! Начните с малого – например, идя по улице в прекрасном настроении, напевайте в такт шагам, можно тихо, но лучше громче. Вы убедитесь, что половина людей даже не обратит на это внимания, а другая, проходя мимо, улыбнется.

Не складывается личная жизнь? Берите инициативу в свои руки – подойдите сами к понравившемуся мужчине и заговорите, спросите о чем-нибудь, главное с улыбкой и позитивным настроем. Выйдите из зоны комфорта! А если услышите укоры в свой адрес, то принимайте их исключительно как мнение людей, которые хотели бы действовать так же, но не могут и боятся.

 Воспитание: «мама говорила, что так нельзя!»

Часто мы боимся оспорить «правильность» мнения родителей, остерегаемся делать свои собственные шаги, пробы и ошибки. Бабушка растила в вас юриста, мама – видела замужем за Иваном из соседнего дома, а папа считал, что косметика и мини-юбки – только для женщин легкого поведения. У каждого родителя свое представление об идеальной дочери. Войдя во взрослую жизнь, женщина продолжает «получать пятерки» – и все счастливы, вот только, к сожалению, кроме самой «отличницы».

Конечно, родители желают нам самого лучшего, но исходя из собственных представлений о лучшем. Мама до сих пор гордится вашей косой до пояса, а вы выросли из белых бантов? Скорее в салон за ультрамодной короткой стрижкой! Работаете в банке и целыми днями ходите в строгой серой юбке, как хотел папа, а сами мечтаете о необычной профессии? Запишитесь на курсы флористики, росписи ногтей или декорирования мебели по выходным дням, лишь бы это увлечение дарило новые яркие эмоции. Наслаждайтесь своим выбором, ведь хобби может перерасти и в дело жизни. Познакомьтесь с мужчиной в Интернете, а не в библиотеке или театре, как завещала бабушка. Прислушивайтесь к близким, но при этом стремитесь к самым смелым своим мечтам!

 Навязанные идеалы: «у нее получилось, потому что она вон какая!»

С обложек журналов и экранов телевизоров на нас смотрят практически идеальные женщины – и появляется мысль: «Ну куда уж мне-то? Я не достойна… я хуже… я не смогу быть такой…» Начинаются самокопание, боязнь новых романов, страх внести изменения в уже существующие отношения. Неуверенность в себе, нежелание принимать себя и любить, как магнит, начинают притягивать все то, что лишь подтверждает «предсказанное» негативное будущее.

Даже если вам кажется, что вы не идеальны, всегда помните: вы уникальны! Никогда маленький рост или нестандартный вес не становились препятствием на пути к счастью. Дело лишь в восприятии себя. Мэрилин Монро, до сих пор являющаяся секс-символом, была совсем не худышкой и ростом чуть больше 160 сантиметров. У Умы Турман 42-й размер ноги. У Киры Найтли почти нулевой размер груди. А у Ким Кардашьян, наоборот, выдающийся размер, правда, пятой точки. И этими женщинами восхищаются! Начните замечать в себе только то, что нравится вам. Красивые роскошные волосы? Тогда думайте только о них. Большая грудь? Прекрасно, это сводит мужчин с ума. Длинные ноги? Так шагайте ими к своей уверенности. Начинайте любить себя сначала «по частям» – и в итоге в отражении зеркала увидите шикарную женщину со своей неповторимой изюминкой.

Страх нового: «лучше синица в руках, чем журавль в небе»

Хотите сменить работу, но все время откладываете решающий шаг то до зимы, то до лета? Стремитесь разорвать ставшие бессмысленными отношения, но сомневаетесь, не будет ли хуже одной? Мечтаете поехать на отдых в новое место, но опасаетесь, вдруг там не все окажется гладко? Хотите что-то начать, но откладываете дело в долгий ящик, потому что не можете отпустить старое? Боязнь потерять «синицу» и остаться ни с чем в итоге перекрывает все реальные желания о «журавле». Круг в очередной раз замыкается, а мечты о счастье так и остаются мечтами.

Главное, не совершать резких перемен, чтобы не спугнуть «журавля». Начните с осуществления простых и, на первый взгляд, незначительных планов – и очень скоро начнете замечать, как решения более сложных задач сами собой войдут в вашу жизнь. Возьмите за правило каждый день выделять хотя бы час на осуществление планов для новой счастливой жизни. Начните бегать по утрам или займитесь самообразованием, чтобы претендовать на повышение и получение нового места работы. Заводите знакомства в совершенно разных сферах. Посвящайте это время своей красоте и уходу за собой. И очень скоро вам покажется, что «синица в руке» – это уже слишком мало.

Груз прошлого; «а вдруг опять?..»

Прошлое накладывает отпечаток на карту вашего счастья. Появляется страх повторения неудачи и боязнь пробовать еще раз. После неудачного романа вы как огня опасаетесь мужчин, в каждом видя образ того, кто доставил столько разочарований. Сменив однажды работу и столкнувшись с конфликтным начальником, вы который год томитесь на нелюбимой и низкооплачиваемой работе, но с хорошим коллективом. Это относится даже к таким простым вещам, как смена цвета волос, занятия спортом и похудение. Вы постоянно начинаете убеждать себя в том, что лучшее – враг хорошего. Вот только «хорошее» на самом деле всего лишь привычное и спокойное.

Помните: чем чаще вы оглядываетесь в прошлое, тем чаще поворачиваетесь спиной к своему будущему. Пора выбросить этот чемодан без ручки. Тащить его неудобно, тяжело, и это отнимает много сил, которые пригодились бы для радостей и принятия нового. Запомните свои ошибки, сделайте выводы и с этим опытом, а не багажом проблем, двигайтесь к долгожданному счастью.

Боитесь отношений? Обязательно ходите на свидания, никто не обязывает вас продолжать знакомство, если  мужчина не пришелся по душе. Настанет момент, когда, болтая за чашкой кофе с приятным кавалером, вы поймете, что не все мужики сво… и есть много интересных настоящих мужчин. Перебороть страх всегда проще вместе. Договоритесь с подругой или мамой о посещении занятий в спорт-клубе или школе танцев и подбадривайте друг друга на пути к идеальному телу.

Автор  Елена ЦЕДРОВА, психолог

Поделиться с друзьями:

Добавить комментарий