Детские обиды: путь к преодолению Марианна Абравитова, клинический психолог

Эта проблема – не так проста, как может показаться на первый взгляд. К сожалению, преодолеть себя, свою обиду под силу далеко не каждому человеку. И во многих случаях нужна именно квалифицированная помощь специалиста – психолога, психотерапевта.

Детские обиды сидят настолько глубоко практически в каждом из нас, что справиться с ними очень сложно. Многие психологические проблемы, неустроенность в личной жизни, выбор не тех, неправильных партнеров, абьюзеров, вопросы карьерного роста, самоидентификации корнями уходят в детский возраст и те травмы, которые причинили нам наши родители. Женщина годами может пытаться строить отношения с неподходящими ей партнерами только потому, что когда-то давно мама ей сказала, что она недостаточно красива, и ей нужно хорошо учиться, чтобы устроиться в жизни. Или, наоборот, папа все время отсутствовал дома, а в один прекрасный день и вовсе ушел, и девочка решила, что это ее вина – она должна быть хорошей, чтобы получить любовь. Теперь эта девочка подстраивается под всех и каждого, так и не найдя своей половинки.

Но не стоит отчаиваться – не все так плохо. Во-первых, если вы понимаете, что ваша жизнь идет по замкнутому кругу, и вы не в силах справиться с ситуацией, стоит задуматься о консультации у психолога и работе над собой. Во-вторых, вспомните, что и у ваших родителей тоже были родители, которые их воспитывали, как могли. Так, к сожалению, делает большинство. Не хотите повторения родительских ошибок – не поступайте со своими детьми так, как поступали с вами. В-третьих, если ситуация не критическая и не требует психологической помощи, то учитесь прощению и пониманию: без этого невозможно преодолеть обиды. Задайтесь вопросом и честно ответьте на него: ваши родители были монстрами во плоти или все же что-то хорошее в вашей детской жизни все-таки было? Если хорошее было, и его было намного больше, чем плохого, может вам стоит принять эту ситуацию, как взрослому человеку, сказав себе: “Да, мне не нравилось то-то и то-то, я так не буду поступать со своими детьми. Но я выросла или вырос, и я благодарна своим родителям за то-то и то-то”. Честность по отношению к себе — это то, чему, в первую очередь, стоит учиться. Если вы себе самому признаетесь в том, что простить не можете, то мой вам совет, не усугубляйте своих проблем, срочно обращайтесь за помощью к специалисту. Еще ни одна обида не сделала человека счастливым.

Поделиться с друзьями:

Добавить комментарий