Уникальная модель

тип личности

Слово «эннеаграмма» сегодня все чаще попадается на глаза в окружающем нас информационном пространстве. Что это: новомодная психотерапевтическая фишка или серьезное направление в изучении человеческой личности? Разве мы еще не все знаем о людях? Разбираемся вместе на страницах «ЖЖ».
Эннеаграмма(греч. ennea – девять и grammos – фигура) – модель, описывающая девять фундаментальных типов человеческой личности, девять глубинных подсознательных желаний и их влияние на мировоззрение, мыслительные, эмоциональные и поведенческие стратегии людей того или иного эннеатипа. Визуально она представляет собой круг, вписанный в него треугольник и гексаграмму. Такое изображение символизирует равноценный вклад каждого типа личности в создание целостного мира. Типы соединены между собой не только окружностью, но и «стрелками», которые символизируют изменения в поведении людей в ситуации стресса или психологического комфорта.
У каждого эннеатипа есть «крылья» – цифры-соседи по правую и левую стороны. Это значит, что у каждого типа личности есть признаки соседнего типа, характерные для него в базовом состоянии, то есть в обычном, повседневном состоянии, в котором вы живете, не задумываясь о своих эмоциях и поведении в различных ситуациях.
Если вы внимательно посмотрите на стрелки внутри круга, то увидите, что каждый эннеатип в состоянии стресса или комфорта переходит в другой эннеатип, не свойственный ему в повседневности. В такие моменты мы неосознанно начинаем вести себя так, как представители этого эннеатипа. Если досконально изучить себя, свои успешные модели поведения и глубинную мотивацию, то собственными состояниями можно сознательно управлять в зависимости от ситуации.

Кто ты: перфекционист, помощник, миротворец, энтузиаст?..

Эннеаграмма описывает девять типов личности, в которых вы, возможно, узнаете себя. Забегая вперед, скажу, что определить свой эннеатип «на глазок» не получается даже у самых маститых практиков. Потому что честно ответить себе на вопрос «Кто я?» можно, лишь досконально изучив собственные модели поведения, потребности и мотивацию. Мне понадобилось полгода, чтобы уверенно ответить себе, кто я и что движет мной в жизни.
Тип 1. Перфекционист, реформатор, судья, критик
Принципиальный, целеустремленный, владеет собой, соответствует правилам и нормам, стремящийся к совершенству. Такие люди живут, используя стратегию осуждения и негодования.
Ключевое стремление: быть идеальным.
Мотивация: «единицы» мотивированы желанием жить правильно, улучшая себя и окружающий мир.
Ведущая эмоция: гнев.
Вы относитесь к 1-му типу, если можете сказать о себе следующее:
— Вы часто думаете о том, как можно что-то улучшить.
— Вы пытаетесь избегать ошибок, непорядочных и плохих поступков.
— Вы предъявляете высокие моральные требования к себе и окружающим.
— Вы цените практичные достоинства: работу, честность, компетентность.
— У вас очень строгий внутренний критик, который говорит вам, что правильно, а что нет.
— Внутренний критик осуждает и контролирует ваши эмоции и потребности.
— Вы иногда испытываете возмущение, когда другим все слишком легко сходит с рук.
— Принятие решения может вызывать тревогу, так как вас волнует вопрос: «А правильное ли оно?»
— Вы инстинктивно знаете, как все могло бы быть в идеале.
«Единицы» в комфортном состоянии демонстрируют поведение 7-го типа: жизнерадостные, энергичные, креативные, не осуждающие и не критикующие. В стрессовом состоянии внешне всегда собранные и уверенные «единицы» становятся похожи на представителей 4-го типа: выглядят неуверенными, эмоциональными, словно «прибитыми» грузом проблем и неудач, вспоминая все случаи в жизни, когда у них что-то не получалось.
Путь развития для типа 1: научиться принимать себя и других без чрезмерного осуждения, обращаться к своим эмоциям, не скрывая их от других. Защитный механизм, который развивают Единицы, чтобы не показывать свою злость, – контроль собственной реакции. Вместо того чтобы реагировать прямо и незамедлительно, Единица включает внутреннего цензора, который определяет, что и как она будет выражать. Справившись с внутренним гневом и приняв все как есть, Единицы становятся жизнерадостными и спокойными.

Тип 2. Помощник, советчик, особый друг

Щедрый, демонстративный, угождающий людям, собственнический тип личности, испытывает потребность давать от чистого сердца. Люди этого типа – экстраверты, им хорошо удается заботиться о других, хвалить других, они ценят, когда люди им признательны. В то же время им сложно заявлять о собственных потребностях, что может приводить к конфликту во взаимоотношениях, когда «помощник» зачастую чувствует себя несвободным, потому что все время отдает.
Ключевое стремление: быть любимым.
Мотивация: «двойки» мотивированы желанием, чтобы их любили и ценили, а также необходимостью выражать позитивное отношение к другим людям. Обычно общество поощряет качества характера «двоек» больше в женщинах, чем в мужчинах.
Ведущая эмоция: гордыня.
Вы относитесь ко 2-му типу, если можете сказать о себе следующее:
— Вы обладаете особой способностью сопереживать другим людям.
— Вам прекрасно удается видеть мастерство, способности и возможности других людей.
— Вы знаете, чего не хватает в жизни другим людям.
— Вы гордитесь тем фактом, что вы нужны окружающим и играете важную роль в их жизни.
— Вам тяжело попросить о помощи и заявить о своих потребностях.
— Вы часто приспосабливаетесь, чтобы окружающим было комфортнее, и из-за этого вам может казаться, что у вас много «Я».
— Вы ощущаете странную внутреннюю пустоту, когда вам уделяют слишком много внимания.
— Вы иногда задаете себе вопрос: кто я?
— Вы можете чувствовать себя подавленным, так как должны все время отдавать, и поэтому в душе желаете свободы.
«Двойки» в комфортном состоянии демонстрируют поведение 4-го типа: становятся более расслабленными и креативными, желают все делать своим особым образом, проявляя индивидуальность, обращаются к эмоциям и переживаниям прекрасного. В стрессе «двойки» переходят во властный 8-й тип: становятся давящими, агрессивными, контролирующими и справедливыми.
Путь развития для 2-го типа заключается в том, чтобы научиться доверять себе, а также научиться просить и получать помощь от других. Если «двойка» способна действовать по принципу «хочу – даю, не хочу – не даю», она становится цельной и независимой от благодарности и внимания со стороны. Для нее главное – научиться давать себе, а потом другим.

Тип 3. Достигатель, карьерист, мотиватор

Люди третьего типа нацелены на результат. Важное стремление в жизни «тройки» – достичь своей цели как можно эффективнее и обладать при этом высоким статусом в обществе, иметь хороший достаток и быть во всем самым лучшим, признанным. Такие люди прекрасно справляются с любой стрессовой ситуацией, поскольку постоянное движение и борьба – это их привычное состояние.
Ключевое стремление: быть лучшим, ценным.
Мотивация: «тройки» мотивированы потребностью быть продуктивными, достигать успеха, избегать провала.
Ведущая эмоция: обман(самообман).
Вы относитесь к 3-му типу, если можете сказать о себе следующее:
— Главное для вас – эффективность, производительность, цели и результаты.
— Для вас важно иметь успех и избегать фиаско.
— Вы вкладываете душу в работу и идентифицируете себя с ней: вы – это то, что вы делаете.
— Вам легко отложить в сторону свои эмоции и вам зачастую не хватает времени.
— Вам хорошо удается играть по правилам, и вы играете ту роль, которая требуется для достижения вашей цели.
— Вам сложно не быть активным и вы отдыхаете, например, во время уборки или ремонта.
— Вам хорошо удается концентрироваться на цели длительное время, а также находить различные подходы к ее достижению.
— Если это необходимо, вы можете менять роли и имидж, вам присущи качества «хамелеона».
— Вы легко мотивируете других людей и являетесь прекрасным образцом для подражания.
В стрессовом состоянии «тройки» демонстрируют поведение 9-го типа: им становится сложно расставить приоритеты, все задачи вдруг выглядят одинаково важными, создается ощущение «беготни по кругу», когда ничего не получается и сложно закончить дело. В комфортном состоянии «тройки» переходят в 6-й тип: реалистично оценивают задачи и свои ресурсы, легко анализируя и расставляя приоритеты.
Путь развития для 3-го типа заключается в том, чтобы быть полностью честным с собой и окружающими. Если «тройка» начинает жить с убеждением, что ее любят и принимают независимо от карьерных достижений и успеха, она двигается в правильном направлении: приходит осознание, что не в силах одного человека сделать все, и освобождение от боязни ошибок.

Тип 4. Индивидуалист, романтик

Четвертый тип – изысканный, загадочный, утонченный, романтический, эмоциональный, мнительный, все воспринимает на свой счет. У «четверок» часто меняется настроение, им важно во всем рассмотреть глубину, они любят близкие и глубокие отношения, часто живут с чувством брошенности и непонятости другими. Любят привносить в дело свой особый, личный взгляд.
Ключевое стремление: найти себя, создать индивидуальность.
Мотивация: «четверки» мотивированы потребностью проживать свои чувства, быть понятыми, ими движет поиск смысла жизни, желание не быть как все, не быть обычными.
Ведущая эмоция: зависть.
Вы относитесь к 4 типу, если можете сказать о себе следующее:
— У вас есть тенденция тосковать и мечтать о том, чего, как вам кажется, сейчас не хватает.
— У вас прекрасный вкус, вам нравится быть экстраординарным и не похожим на других.
— Вы часто размышляете о том, что думают о вас другие люди, и «читаете» их мысли о вас.
— Вы стремитесь к тому, чего не хватает, при помощи интенсивных переживаний и креативности.
— Вы отрицаете ординарную жизнь, ординарность вам скучна.
— Вы обычно стараетесь разнообразить обыденность и сделать ее более волнующей при помощи фантазий, креатива и драматизируя воображаемое.
— Вы глубоко погружаетесь в эмоциональные переживания, и у вас есть способность поддерживать других людей в кризисных ситуациях.
— У вас часто возникает желание отстраниться от социальных ситуаций, и вы ощущаете, что не вписываетесь в группу.
В стрессовом состоянии «четверки» демонстрируют поведение 2-го типа: у них теряется связь с эмоциями, появляется неуверенность в том, что им на самом деле нужно, все вещи вдруг становятся проще и понятнее, поверхностнее. В комфортном состоянии «четверки» проявляют модели поведения 1-го типа: больше внимания уделяется деталям, исчезают мнительность и сосредоточенность только на своих внутренних переживаниях, мнение других перестает быть важным, хочется все совершенствовать.
Путь развития для 4-го типа личности основывается на особой способности воспринимать, что все вокруг равноценно. Необходимо обращать внимание на то, что есть сейчас, и осознавать, что это настолько же ценно и привлекательно, как то, чего сейчас не хватает. Когда «четверка» перестает бесконечно рефлексировать, она получает ощущение гармонии: я – такая же, как вы, и у меня есть все, чтобы быть счастливой.

Тип 5. Наблюдатель, исследователь, мудрец

«Пятерки» ориентированы на логику и анализ, они восприимчивы, инновационны, замкнуты, изолированы, им важно все знать и понимать следственно-причинные связи.
Ключевое стремление: быть компетентным.
Мотивация: «пятерки» мотивированы потребностью знать и понимать все, быть самостоятельным, избегать того, чтобы выглядеть глупо.
Ведущая эмоция: алчность(жадность до знаний, пространства, любви – всего).
Вы относитесь к 5 типу, если можете сказать о себе следующее:
— У вас есть огромная потребность побыть одному, вы легко можете оставаться в одиночестве, даже находясь в компании с другими людьми.
— Вы заняты сбором информации и желаете обладать ключом к пониманию мира.
— Вы любите все спланировать и мысленно подготовиться, чтобы избежать сюрпризов.
— Вы можете обходиться малым, ваши запросы относительно базовых потребностей невелики.
— Вы можете пойти на вечеринку, но по-настоящему проживете ее, только когда будете ее вспоминать, уже вернувшись домой.
— Вы как будто не здесь, если вокруг вас много людей.
— У вас есть способность быть объективным, вы не позволяете чужим мнениям или потребностям на вас влиять.
— Вы любите оставаться наедине с природой, тогда вы можете размышлять и заряжаться энергией.
— Вы цените право на личную жизнь и никогда не выдадите чужой секрет.
В стрессе «пятерки» демонстрируют модели поведения 7-го типа: теряется внутреннее равновесие, на ум приходят нереалистичные идеи, что рождает неуверенность, появляется поверхностное отношение к задачам, неуважение к себе и людям. В комфортном состоянии «пятерки» становятся похожи на 8-й тип: привычная стратегия все обдумывать заменяется действием, проявляются природное обаяние и способность все контролировать.
Путь развития для 5-го типа состоит в том, чтобы великодушно делиться знаниями с другими и принимать людей такими, какие они есть, не проявляя высокомерия. Ловушка «пятерок» – эмоциональная скупость. Им жалко даже себе. Они часто чувствуют, что если делятся собой, могут потерять себя. Поэтому важно вовлекаться в жизнь других людей, демонстрируя открытость и свой богатый внутренний мир.

Тип 6. Скептик, реалист, лоялист

Людей 6-го типа больше всего. Это – командные игроки, преданные сотрудники, защитники. Врожденное любопытство и чувство юмора делают «шестерок» эрудитами, интересными и приятными собеседниками. Этот тип, как никакой другой, нуждается в безопасности. Поэтому «шестерки» все подвергают сомнению, проверяют и перепроверяют, чтобы убедиться: ничто не угрожает их жизни, здоровью, карьере, дружбе, семье и т. д. Вечно сомневающиеся.
Ключевое стремление: быть в безопасности.
Мотивация: «шестерки» мотивированы необходимостью безопасности. Фобические «шестерки» внешне выглядят испуганными и ищут одобрения. Контрфобические «шестерки» борются со своими страхами. Фобические и контрфобические проявления могут присутствовать одновременно или проявляться по очереди.
Ведущая эмоция: страх.
Вы относитесь к 6-му типу, если можете сказать о себе следующее:
— Вы часто анализируете все последствия, прежде чем принять решение.
— Авторитетные фигуры имеют важное значение в вашей жизни. Вы либо заодно с ними, либо против них.
— Вы отождествляете себя с «правым делом» и защищаете несчастных и слабых.
— Вы часто настроены скептически – мысленное «да, но…» или «а если наоборот?..»
— Вы имеете привычку размышлять, было ли ваше решение правильным.
— Вы ищете скрытые намерения, которые могут повлиять на сотрудничество.
— Вы преданы своим друзьям и всегда их поддерживаете.
— Вы пытаетесь уравновесить мнения, озвучивая противоположную точку зрения.
В комфортном состоянии «шестерка» переходит в 9-й тип: становится расслабленной и умиротворенной, позволяет себе лениться, начинает видеть в людях их положительные качества, скептицизм отступает, на его место приходит ощущение «давайте насладимся общением друг с другом». В стрессовом состоянии «шестерки» демонстрируют характерные черты поведения 3-го типа: становятся напряженными, значительно ускоряются, действуют четко, мыслят ясно.
Путь развития для 6-го типа состоит в избавлении от сомнений и развитии доверия, а также в развитии позитивного взгляда на мир. Когда «шестерка» доверяет себе и не подвергает сомнению собственные суждения и выводы, она становится сильной и уверенной, способной вести за собой людей. Чувствуя веру в себя и людей, 6-й тип освобождается от своего главного якоря – страха – и живет с ощущением, что все идет хорошо.

Тип 7. Эпикуреец, энтузиаст, новатор

Людей 7-го типа часто называют «человек-праздник». «Семерки» всегда позитивны, обаятельны, энергичны и дружелюбно настроены. Многозадачность, вечное стремление ко всему новому, желание ухватить все и сразу, но не довести дело до конца, – характерные черты этого типа.
Ключевое стремление: быть довольным («не говорите мне о проблемах!»).
Мотивация: «семерки» мотивированы необходимостью быть счастливыми и планируют доставляющие удовольствие занятия, чтобы внести свой вклад в мир, а также избегают страданий и боли.
Ведущая эмоция: обжорство (дайте всего и побольше!).
Вы относитесь к типу 7, если можете сказать о себе следующее:
— Вас легко вдохновляют люди, опыт, все новое.
— Вы стремитесь сохранять позитивное настроение и вам легко менять настроение окружающих.
— Вы создаете себе много возможностей, и вам не нравится, когда вас сдерживают.
— Вас может удивлять, как некоторые люди могут считать жизнь тяжелой и проблематичной.
— Когда у вас возникают глубокие и болезненные эмоции, вы легко найдете им объяснение и, таким образом, избавитесь от боли.
— Ваша излюбленная защита – ваше обаяние, вы избегаете конфликтов, «заговаривая зубы».
— У вас есть исключительная способность придумывать новые идеи и концепции.
— Ваша голова полна идей и планов – и замечательно, если не все из них осуществятся.
В стрессовом состоянии «семерки» демонстрируют паттерны 1-го типа: начинают злиться, осуждать людей, концентрироваться на деталях и мелочах. В комфортном состоянии «семерки» проявляют характерные черты 5-го типа: хочется побыть в одиночестве, почитать хорошую книгу, замедлиться, стать на время интровертом, выделить время на сбор знаний.
Путь развития для 7-го типа – пребывание «здесь и сейчас», независимо от того, каким этот момент является. Благодаря этому у 7-го типа развивается особая способность – трезво воспринимать реальность. Важно учиться умеренности и равновесию: не прыгать от одного дела к другому, потому что кажется, что если везде не успеешь, то ничего не дастся. Жизнь – не только праздник, в ней есть трудности – и их порой важно замечать.

Тип 8. Босс, конфронтатор, лидер

Люди этого типа – прирожденные лидеры. Для них не бывает сложных ситуаций, они привыкли разрешать все конфликты и споры, назначая виноватых и невиновных. Это мощный телесный тип, который действует в первую очередь с позиции силы. «Восьмерки» сосредоточены на сиюминутном удовлетворении своих потребностей и на справедливости. Под сияющими доспехами у людей 8-го типа спрятано большое сердце, они защищают других и очень ответственны.
Ключевое стремление: быть уважаемым и все контролировать.
Мотивация: «восьмерки» мотивированы потребностью быть уверенными в себе и сильными, а также избегать чувства слабости или зависимости.
Ведущая эмоция: вожделение (власть).
Вы относитесь к 8-му типу, если можете сказать о себе следующее:
— Вам важно чувствовать, что вы контролируете свое пространство и все вам принадлежащее.
— Вы не показываете слабость и можете испытывать презрение к людям, которые по-настоящему не пытаются взять под контроль свою жизнь.
— У вас есть тенденция видеть в ситуации крайности: справедливо или несправедливо; человек либо сильный, либо слабый – для вас не существует середины.
— Вы тратите определенное количество энергии, помогая людям и беря на себя ответственность.
— Вы любите вкусно поесть и выпить; когда у вас возникает какая-либо потребность, вы хотите, чтобы она была немедленно удовлетворена.
— Вы быстро принимаете решения и способны принять ответственность на себя, если больше некому.
— Вы чувствуете огромную ответственность, и иногда у вас возникает ощущение, как будто весь мир покоится на ваших плечах.
В стрессовом состоянии властные «восьмерки» проявляют характерные черты 5-го типа: отстраняются, обдумывая новые способы действия, замыкаются, не втягивая окружающих в свои проблемы и печали. В состоянии комфорта «восьмерки» демонстрируют паттерны 2-го типа: становятся благодушными и доброжелательными, готовы помочь и выслушать, накормить, одеть и дать денег.
Путь развития для 8-го типа состоит в том, чтобы выстраивать связь с внутренней ранимой стороной, где находятся «мягкие» эмоции. 8-й тип должен развивать в себе способность просто быть в настоящем, не пытаясь повлиять на ситуацию, взять на себя контроль или ответственность.

Тип 9. Миротворец, посредник, натуралист

Добродушный, скромный, позитивный, соглашающийся, отстраняющийся, избегающий конфликтов, медлительный, медитативный тип личности. «Девятки» настолько не любят выходить из собственной зоны комфорта, что не терпят малейшего конфликта. Рядом с «девяткой» всегда спокойно и хорошо.
Ключевое стремление: быть уверенным и спокойным.
Мотивация: «девятки» мотивированы потребностью сохранять мир, ладить с другими, избегать конфликтов. Та как они в особенности перенимают качества других восьми типов, у «девяток» есть много вариаций их личностей: от нежного и мягкого до независимого и сильного.
Ведущая эмоция: лень.
Вы относитесь к 9-му типу, если можете сказать о себе следующее:
— Вы пытаетесь избежать конфликта и вам сложно четко сказать, что вы не хотите что-то делать.
— Вы легко видите все точки зрения и в своем решении учитываете все взгляды.
— У вас полно времени: «времени еще много – подождет до завтра».
— Вам легче определить, чего вы не хотите, чем то, что вы хотите.
— Вы легко пренебрегаете своими потребностями в пользу потребностей кого-то другого.
— Вы часто ощущаете, что практически сливаетесь с другими людьми, музыкой, природой.
— У вас есть способность оказать поддержку, и вы внимательны к тому, что важно для других людей.
— Вы заряжаете свои «батарейки», находясь в одиночестве, но в то же время вас поддерживает похвала окружающих.
— Иногда вы ощущаете, что вас не замечают, но в то же время чувствуете себя лучше других.
В стрессовом состоянии «девятки» демонстрируют проявления 6-го типа: появляются скептицизм и недоверие к людям, становится сложно доверять собственным суждениям, ситуации анализируются с разных сторон снова и снова. В комфорте «девятки» ведут себя, как представители 3-го типа: теряется чувство меры, появляется желание действовать, концентрируясь на настоящих задачах и целях.
Путем развития для 9-го типа является развитие способности действовать прямо сейчас, не откладывая решение в долгий ящик. Важно научиться обращать внимание людей на себя: я – есть, я – здесь, у меня есть свое мнение. Когда «девятка» понимает собственные потребности и умеет четко говорить «нет», она становится увереннее в себе и приобретает ценность в глазах других. Для 9-го типа, как ни для какого другого, важно понять, что развитие бывает только в движении. Нужно не бояться выходить из зоны комфорта.
Суфии говорят, что люди заснули и живут, как во сне, повторяя день за днем свои стереотипные модели поведения в надежде на «чудо» и «Деда Мороза», веря в то, что уже недолго осталось «мучиться». А пробуждением может стать осознание того, что такое поведение и образ мышления не ведут нас туда, куда мы хотим. И тогда мы берем ответственность за нашу жизнь, выходя из привычной зоны комфорта, и начинаем осознанно делать то, что может по-настоящему привести нас к более успешной и гармоничной жизни, делая передышки и двигаясь в собственном темпе, слушая себя и свое сердце.
Материал подготовлен с помощью портала естественного развития ecoach.by и на личных наблюдениях автора.

Мнение специалиста

Инна ЗАХАРОВА, сертифицированный тренер ICTA (коучинг, эннеаграмма и НЛП), профессиональный мастер-коуч ICTA, аккредитованный коуч CCG, профессиональный менеджер по персоналу:
– Уникальность эннеаграммы, на мой взгляд, в том, что она описывает типы личности в динамике, то есть как мы меняемся, когда попадаем в стресс, или, наоборот, отдыхаем (комфорт). Согласитесь, ведь мы бываем разными: на работе у нас одно поведение, а дома – совсем другое. Эннеаграмма – это отличный многофункциональный инструмент, которым можно пользоваться по-разному, в зависимости от вашей цели. Вот некоторые из целей, которые могут быть достигнуты с помощью эннеаграммы.
1. Познание себя – для тех, кто задает себе вопрос «кто я?».
2. Развитие личности – для тех, кто хочет развивать свои сильные стороны и выходить за рамки привычного для своего типа личности поведения.
3. Разбираться в людях, понимать, что для них важно, в чем они нуждаются и как найти подход к любому из них.
4. Улучшение взаимоотношений с близкими.
5. Воспитание детей – для тех, кто хочет понимать своего ребенка и дать ему то, в чем он нуждается для развития его талантов.
6. Эффективно управлять людьми, используя свои сильные стороны и учитывая особенности каждого человека в команде.
7. Подбор персонала таким образом, чтобы особенности личности помогали работе, а не мешали ей.
8. Создание команд с учетом особенностей взаимоотношений между типами личности.
В отличие от других типологий, эннеаграмма описывает зоны и способы естественного развития каждого типа личности, что позволяет меняться в лучшую сторону, оставаясь самим собой. Конечно, чтобы пользоваться эннеаграммой, нужна подготовка, так как человеческая природа непроста, каждый из нас уникален. Цель эннеаграммы – научить нас не навешиванию ярлыков, а осознанному наблюдению в первую очередь за собой, а потом уже за другими людьми. Пользу этих знаний и навыков сложно переоценить, ими можно пользоваться всю жизнь в любом жизненном контексте. Для меня лично эннеаграмма стала частью профессионального роста, а впоследствии повлияла и на всю мою жизнь: я понимаю себя и могу управлять своими состояниями, я вижу свои зоны развития и постоянно двигаюсь в этом направлении в комфортном для меня темпе. Улучшились взаимоотношения с близкими, я перестала жить иллюзиями и ожиданиями, стала видеть реальных людей с их потребностями и брать ответственность за выстраивание отношений.
Текст: Мария Столярова, сертифицированный эннеа-практик в области управления персоналом

Поделиться с друзьями:

Добавить комментарий